改善皮肤气色的常见方法

2013-08-01 11:29:08

我们知道皮肤的好坏与我们的生活息息相关，如果不掌握一些具体的方法，那么就很难在最大程度上改善这一切，所以接下来就来看看改善皮肤气色的常见方法，说不定会起到一定作用。

肌肤红润的秘密

女人都想要肌肤红润娇俏迷人，我们知道气血两足是关键，所以女人养颜主要在于补气血。补血最好的食材莫属阿胶、桂圆和红枣，这三种食材被称为补血圣品。每天食用3颗大枣或5颗小枣是必不可少的功课;桂圆性热，容易上火，因此偶尔食用一些即可;30岁以上或者血气虚的女生可以食用一些阿胶，补血功效很好呢!当然，这些食材做汤或者煮水喝都可以，周末可以为自己和闺蜜做上一道桂圆红枣银耳羹~此外，想要拥有好气色，一定要减少咖啡、浓茶的摄入哦!

肌肤白皙的秘密

正所谓一百遮百丑，所以很多美眉想方设法想让自己的肌肤白皙水嫩，让自己收获好心情。想要拥有白皙的肌肤不能偏信广告中那些“神奇”的护肤品，大多数护肤品中的美白成分都是化学性质的，因此能够迅速起效，但是对肌肤的伤害也是巨大的，而且这种白并不持久。想要皮肤由内而外的白皙，还要依靠食材，用牛奶和薏仁粉做面膜，具有很好的美白效果。柠檬中富含大量的维生素C，也是天然的美白食材，可以泡水喝;最好的美白外用产品是白醋和白芷，用温水浸泡白芷，当做爽肤水使用，能够改善肤色;在洗脸水中加入1瓶盖白醋，也有相似的功效~当然，想要拥有白净的肌肤，最重要的还是防晒，天气一天天暖起来，要开始进行防晒工作了哦!

肌肤保湿的秘密

女人是最不愿意服老的，所以随着年龄的增长，就会越来越关注肌肤细纹的处理问题。消除肌肤细纹最好的方法就是加强保湿，而肌肤保湿要求身体内环境和外环境都比较“湿润”。对于干性肌肤来说，使用滋润效果好的护肤品或直接使用橄榄油保湿;酸奶也是很好的保湿食材，睡前将酸奶做面膜，特别适合春季肌肤保湿;想做水美人，一定要让肌肤喝饱水，因此每天8杯白开水一定不能少。外环境也特别重要，尤其是干燥的北方，可以在办公桌上放一个小型加湿器，起码能保证办公小环境的湿度。

肌肤光泽的秘密

暗淡无光的肌肤会给自己带来暗淡无光的心情，所以女人想要自己看起来精气神充足就要增加和改善肌肤的光泽度。消除肌肤暗沉同样不能依靠护肤品，因为造成肌肤暗淡的最主要原因之一是身体内毒素过多造成的，做好排毒工作，对肌肤来说很有意义。富含膳食纤维的食物都有排毒功效，芹菜、黄瓜、苹果、木耳、蘑菇是其中最好的食材;蜂蜜、酸奶有调节肠道菌群和润肠的作用，也是很好的排毒食物。

当大家看过了上面文章的具体描述之后，对于改善皮肤气色的常见方法也有了认识，那么小编也祝福大家一下了，希望可以早日实现。

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