对心血管健康产生危害的几大因素

2013-07-31 15:38:24

大家都知道心血管问题与我们的生活是有着很多的关联的，如果我们不去加以控制和分析，那么这些危害还会变得越来越严重，下面就来看看对心血管健康产生危害的几大因素都是什么？

现在已知主要的心血管病危险因素包括：血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、不合理饮食和锻炼不足。研究表明，改变这些明确的危险因素，就能预防绝大多数的早发心肌梗死(男性55岁之前、女性65岁之前发病)。

比如，吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命减少约10年;戒烟后1年冠心病的风险就减少50%，戒烟后5年中风危险恢复到正常不吸烟者水平，戒烟后15年冠心病的风险与正常不吸烟者相似。20世纪80年代以来，美国就开始在公共场合禁止吸烟，现在美国冠心病的死亡率较30年前下降了40%。而20世纪80年代以来，我国心血管病发病率和死亡率却逐年上升。

高血压也是明确的危险因素，而我国高血压的控制率很不乐观。据调查，2002年全国城乡高血压控制率分别只有9.7%和3.5%，也就是说90%以上的高血压病人血压控制不理想。高血压如果得不到控制，血压持续增高，对心、脑、肾等重要生命器官都会造成损害。一旦并发脑中风、心力衰竭、尿毒症，非死即残恐怕在所难免。而积极降压治疗可减少心脑血管疾病的发生，其中中风可降低35%至45%，心肌梗死可降低20%至25%，心力衰竭可降低50%以上。

在各种危险因素中，如果存在下列四种情况，患心血管疾病的危险就会比预测的更高，更要提高警惕：第一有早发的心血管疾病或中风家族史(直系亲属中男性发病年龄<55岁，女性发病年龄<65岁);第二血清甘油三酯水平升高;第三男性腰围>90厘米，女性腰围>85厘米;第四虽没有达到糖尿病的诊断标准，但糖耐量受损。

微微健康网的小编提醒广大的朋友们一定要知道对心血管健康产生危害的几大因素，在认识了之后，慢慢的生活才会得以改善。

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