亚健康的治疗也需要因人而异

由于每一位朋友在患上亚健康疾病之后,在身体上的表现也多多少少会有些不同,因此这个时候就需要因人而异了,那么亚健康的治疗在怎样因人而异的呢?大家在治疗的时候要注意哪些方面?

 

 

虚胖:

 

症状表现:整体不胖,局部臃肿,尤其是大腿、臀部和腰部,由于加班、疲劳、懒惰等原因,无法按时运动。治疗方法:消除腰部“游泳圈”可于睡前平躺,用空拳敲打腰侧赘肉,每次三百下。减腿和臀部赘肉,可跪地板上爬,坚持一月,效果明显。

 

视力下降:

 

症状表现:由于常盯电脑,看东西模糊,眼睛干涩发痒,眼里有血丝。治疗方法:耳垂上戴耳环的小孔,是“明目穴”,平常多用手指揉捏此穴位,每次两分钟,揉时要闭眼睛。

 

不同症状亚健康的治疗方法包括烦躁:症状表现:事情多、任务重时,容易气血上涌,明明知道此刻需要平心静气,却越想越着急。治疗方法:宣泄。选择你爱听的音乐,随着音乐的节奏,用十个手指肚敲打你的电脑桌。敲到手微痛即可。十指连心,“十宣”穴位于此处,可宣泄心中郁结之气。

 

头痛:

 

症状表现:头部某点疼痛,类似脉搏跳动。做事没精神,思维迟钝。治疗方法:偏头痛,多半有气郁积在心。在同侧找到痛点,用拇指轻揉,疼痛处多有结节,可揉开。也可揉搓穴位来治疗,比如说外关穴。

 

胃酸:

 

症状表现:吃饭不规律,导致胃不舒服,很饿却不想吃,胃酸较多。治疗方法:取坐姿,全掌用力摩擦大腿正上面,由大腿根到膝盖部位的肌肉。反复摩擦3分钟。以打嗝为佳,这部位许多穴位可调节胃的功能。

 

看过了上文的描述之后,这些症状的表现还是十分常见的,因此朋友们在治疗的时候一定要多多的进行揣摩,不要选错了治疗方向。相关文章推荐阅读:亚健康人群如何调理 亚健康吃什么

 

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