免疫力低下我们该吃些什么
2013-03-13 22:48:02
社会的进步，时代的发展，人们的工作脚步也在不断的加快，与此同时我们的免疫力有没有关注过呢！人体免疫力的下降，直接关乎着我们的健康，现在我们就来看一看免疫力低下该吃些什么？
1、人参：能增强机体对各种有害刺激的反应能力，加强机体适应性。作为机体功能的调节剂，人参茎叶皂甙和根皂甙对物理性的（寒冷、过热、剧烈活动、放射线）、生物学性的（异体血清、细菌、移植肿瘤）、化学性的（毒物、麻醉药、激素、抗癌药等）种种刺激引起的应激反应均有保护作用，能使紊乱的机能恢复正常，有人称其为适应原性物质（一种增强人体非特异性抵抗能力的物质）。
2、黄芪：具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。现代药理研究，可增强非特异性免疫功能及增强特异性免疫功能，可显著增加血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力。能显著增强细胞免疫，促进PHA、COnA、PWM引起的淋巴细胞转化，黄芪多糖等成分有显著的免疫增强作用。
3、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；
4、紫河车：紫河车即胎儿分娩后余下的胎衣，其成分较复杂。胎盘球蛋白制品中含有多种抗体， 在临床上长期用于被动免疫。其中含有干扰素（Interferon）以及巨球蛋白（称β-抑制因子），其提取物， 给小鼠皮下注射， 可使其游泳时间延长；给大鼠肌肉注射， 对利血平性、紧张性、结扎幽门下部等造成的实验性胃溃疡有一定的预防和治疗作用。给大鼠腹腔注射脱脂后胎盘的盐酸水解产物， 对四氯化碳及乙硫基丁氨酸引起的肝脂肪沉着， 有明显的抑制作用。胎盘粉给小鼠口服， 能使其结核病变减轻， 而在试管中则反能促进结核杆菌的生长， 故认为其作用主要在于增强机体抵抗力。
蜚蠊粉图片
5、蜚蠊粉：含有巩膜质和甲壳质，溴、锌、镍、猛、钾、钙、钛、氯、硫、硅、铝、镁等元素。肌肉水解13种氨基酸。此外，身体贮藏微生素B1B2,烟酸和抗坏血酸等，淋巴含海藻糖、海藻糖酶、糖蛋白、肌醇、原儿茶酸葡萄甙等。全体含麦角硫因、龙虾肌碱、胡芦巴碱、甘氨酸、甜菜碱、肛碱、三甲胺、腺嘌呤等 ,有非特异性免疫调节作用，对细胞特异性免疫和体液特异性免疫均有提高的作用。
这些都是有利于免疫力提高的中药，另外小编认为适当的锻炼也是有利于我们人体免疫力增强的好方法哦！有机会大家不妨一起来试一下吧！
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