能让宝宝提高免疫力的食物
2013-03-21 21:55:27
宝宝免疫力低下吃什么好，吃什么增强宝宝免疫力?相信这是每个妈妈都非常关心的问题。看着自己的宝宝，却不能为她做些什么，这是最让妈妈们无奈的。今天小编够给各位妈妈介绍几种食物，来提高宝宝们的免疫力。
新生儿的免疫力特征常表现出免疫系统发育不够成熟，功能尚欠完善;尚未接触过子宫外环境的各种病原，也没有接触过食物蛋白等种类繁多的抗原性物质;孕期受到通过胎盘的母亲抗体的影响，使新生儿存在着生理性免疫低下。
能提高免疫力的食品
1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。
2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;
3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸;
4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用;
5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
6.SOD(超氧化物歧化酶)清除人体内多余得自由基，是战胜疾病和抗衰老的金钥匙。提高免疫力、降三脂、降糖、修复人体内细胞、抗疲劳等作用。被国家批为药食同用。SOD软黄金的出现，造福人类健康，延缓生命的时代即将来临。
7.乐观的心态，充分的休息和睡眠，恰当的运动，正确的营养都有助于人体获得健康的免疫力。
以上为朋友们介绍了相关“免疫力低下吃什么好，吃什么增强免疫力”的内容，现在妈妈们是不是想立刻就回家给宝宝们坐来吃呢?别着急，以后小编会陆续给大家介绍跟多的相关知识的。
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