余文乐因压力过大遭遇“失眠”侵袭！
2013-01-24 15:42:19
近日，余文乐一脸倦容现身电影《血滴子》的宣传现场，他透露近日因拍戏压力大，被“失眠症”频频缠身，连续几日无法顺利入睡，如今已打算请假去看医生了。专家指出，从健康角度来看，长期睡眠不足不仅会降低患者的工作能力和办事效率，还有可能危害其健康。因此，及时治疗失眠，才能保障身体健康。
1、了解病因
想要治疗失眠，首先要了解这种疾病的病因，因为诱发失眠的因素几多，了解了病因才可以对症治疗。这是属于治疗方法之一。
2、药物治疗
患者还可以通过药物来进行治疗，比如安眠药、镇定剂等等，但是这些药物一定要在医生的嘱咐下才可以服用，避免过量服用造成一定的副作用。
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