什么是亚健康出现的危险信号？
2012-10-08 18:37:08
什么是亚健康出现的危险信号?想必大家一定十分熟悉亚健康，亚健康处于健康与疾病之间的中间状态，时刻威胁着人们的健康。下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解亚健康出现的两大信号，教你如何让自己摆脱亚健康状态。
亚健康的危险信号一：头晕头痛总是一副小愁容
最近经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。当疲劳出现时，精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。大脑是神经最集中的器官，紧张时神经会呈现兴奋状态，需要血液、氧气补充，长期紧张兴奋，大脑会出现供血不足，造成神经性头痛。
给神经充电：双手食指或中指按在太阳穴部位，反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟，可马上缓解疼痛。其实最根本的是去除疼痛源，无论是紧张还是有压力，皆因过不了自己这一关，都放下又能怎样?人生做不成的事有很多，健康是第一位的。
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