治疗40岁女人失眠的食疗法
2012-09-27 16:27:30
女人一到40岁便会出现睡觉的时间减少，晚上不能熟睡，容易被惊醒等各种失眠症状。那么，治疗40岁女人失眠的食疗法有哪些呢?今天，微微健康网小编给各位失眠的患者介绍几种治疗失眠的食疗法，有兴趣的朋友，赶紧来看看能“赶走”失眠的食物。
失眠食疗法一、瘦猪肉250克，莲子30克，放入沙锅中加入炖汤，每日食用1次，连吃1周。
失眠食疗法二、百合30克、芹菜根60克，煮汤，睡前服1次。
失眠食疗法三、牛奶1杯冲鸡蛋，每晚睡前服1杯。
失眠食疗法四、葱白7根，大枣20枚，加水煮沸20分钟后吃枣喝汤，每晚睡前1次。
失眠食疗法五、五味子10克，莲子肉30克，百合15克，共同煮汤，睡前服1次。
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