常用的失眠食疗方有哪些？
2012-09-21 15:54:35
失眠做为一种常见的病症，如果治疗不及时，会严重妨碍到患者的正常生活与工作。据了解，如果采用得当的失眠食疗法，可以有效改善失眠的症状。下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解常用的失眠食疗方有哪些?
失眠食疗食疗方一：冬虫夏草6枚，甲鱼400克，加水煲，适用于各种虚症引起的失眠，对先天发育不良，体弱及老年患者的失眠更为适宜。
失眠食疗食疗方二：莲子、百合各30克，猪瘦肉200克，加水煲，适用于体质较弱者的失眠。
失眠食疗食疗方三：桂圆肉30克，西洋参6克，白糖少许，加水煲，适用于心悸、气短、健忘者的失眠症。
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