小编推荐一些治疗失眠症的偏方
2012-08-02 15:44:47
每天沾上枕头就能入睡，这对失眠症患者来说似乎已经成为一种奢侈了。失眠症让患者们叫苦连连，治疗失眠症成了迫在眉睫的事情。其实治疗失眠症的方法并不少，小编来为你推荐一些治疗失眠症的偏方吧。
柏树叶装枕头可安眠 拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。
花生叶250克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就治愈了。
在房间里点燃添加薰衣草之类宁神静气的精油，在睡觉的时候可以帮助有效入眠，但是在点燃精油的时候保持卧室通风透气。
取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次。
用两个枕头，一软一硬，软的枕头在硬的上面，两个叠加起来不超过8公分，上面的软枕可以调节位置，舒缓了颈部的肌肉，帮助人们舒适睡眠。
芦荟生叶绞汁，加蜂蜜混合，用热水稀释后喝，早晚2次，经1周左右，睡眠逐渐好转了，6个月就能完全治好失眠。
微微健康网小编温馨提醒您：失眠症让大家很苦恼，只要养成一些良好的习惯，调节饮食，多吃有助于睡眠的食物，治疗失眠症根本就不是问题。
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