小孩失眠的原因是什么
2012-06-20 06:49:29
小孩失眠的原因是什么?小孩失眠怎么办?一些小孩经常出现失眠，让家长焦急万分。我们知道孩子拥有充足的睡眠才有利于身体的健康发育，提高学习成绩。那么孩子失眠是什么原因引起的呢?本文将为你详细的分析小孩失眠的真正原因。
导致小孩失眠的愿意有哪些?
1、缺氧
氧气的缺少时引起失眠的重要原因，由于大脑的供血不足，引发的失眠。
2、饮食不规律
不注意饮食，什么都吃，从来不讲究忌口这一说而造成内分泌紊乱引起的失眠。不该入睡时昏昏欲睡，该入睡时睡不着。
3、起夜过多
由于睡前喝水太多晚上上厕所憋不住，人由于膀胱泌尿系统功能下降。经常一晚上要起夜三、四次，甚至五、六次，造成睡眠断断续续。
综合上述，小孩失眠主要是由以上三方面原因引起了，所以家长了解之后，一定要注意从这些原因入手帮助孩子摆脱失眠困扰，提高孩子睡眠质量，让她们健康成长。
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