认识亚健康的典型表现

luzi| 2012-06-18 21:15:06
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  大部分的人是处于亚健康状态的,只是自身并未察觉而已。很多时候,亚健康的表现已经出现了,但是人们往往没有重视,才导致了疾病的发生。小编带你认识一下亚健康的典型表现,以便及时发现亚健康。

 


 
 

  1、心病不安,惊悸少眠:主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。

 

  2、汗出津津,经常感冒:经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。

 

  3、舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。

 

  4、面色有滞,目围灰暗:面色无华,憔悴。双目周围,特别是眼下灰暗发青。

 

  5、四肢发胀,目下卧蚕:有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。

 

  6、指甲成像,变化异常:中医认为,人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常,病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

 

  微微健康网小编提示:亚健康是一种很危险的生活状态,出现了亚健康的表现的时候,就要开始及时的调整身体状态,预防疾病的发生。那么,如果患上了亚健康该怎么办呢?推荐您继续阅读:身体有了亚健康怎么办?

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