认识亚健康的典型表现
2012-06-18 21:15:06
大部分的人是处于亚健康状态的，只是自身并未察觉而已。很多时候，亚健康的表现已经出现了，但是人们往往没有重视，才导致了疾病的发生。小编带你认识一下亚健康的典型表现，以便及时发现亚健康。
1、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。
2、汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。
3、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
4、面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴。双目周围，特别是眼下灰暗发青。
5、四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
6、指甲成像，变化异常：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
微微健康网小编提示：亚健康是一种很危险的生活状态，出现了亚健康的表现的时候，就要开始及时的调整身体状态，预防疾病的发生。那么，如果患上了亚健康该怎么办呢？推荐您继续阅读：身体有了亚健康怎么办？
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