亚健康表现有哪些

2012-06-29 08:30:00

亚健康表现有哪些?这是大家比较关注的问题，只有了解了亚健康表现才会帮助大家积极的认识这种疾病，并为治疗亚健康提供依据，那么究竟亚健康表现有哪些呢?以下是大家给出的具体建议。

亚健康表现：

(1)功能性改变，而不是器质性病变。

(2)体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。

(3)生命质量差，长期处于低健康水平。

(4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。

防范方法主要有：定期体检，查明潜在隐患;工作有张有弛，劳逸结合;坚持体育锻炼;保持心情舒畅;按疲劳性质制定工作、生活和休息方法。

上述亚健康表现是经过专家临床多年总结得出的，要求大家在了解了亚健康表现，一定要结合自身的实际情况，咨询养生专家，这样才能够得到更好的养生建议。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 亚健康表现有哪些