老年人亚健康有什么症状呢
2012-06-03 21:48:03
老年人是处在一个弱势群体中，但是面临的压力也很大，所以很容易造成身体亚健康，尤其是心理亚健康。下面就一起来了解一下老年人亚健康的表现吧。
老年人易出现亚健康现象的原因包括性格内向，文化程度偏高者;遇事爱计较，个人经历复杂者;夫妻一方离世，家庭成员复杂者;无子女或与子女分开居住者。人到老年，随着生理、心理上的变化和社会、家庭中地位的改变，可产生一些不利于身心健康的心理变化。
老年人出现亚健康的主要表现：
1。失落与孤独感：部分老年人离开工作岗位后，无所适从，虽然全社会都关心老年人和老年工作，可部分老年人总感觉有种“隔墙听戏，两样天地”的失落感，加之与子女分开居住的老人孤独感就更为明显。
3。老年人出现亚健康的主要表现包括恐惧与求助感：老年人的恐惧感主要来源于疾病和死亡的威胁，这种恐惧并非完全是怕死，主要是对疾病的担心，担心自己患病后给子女带来负担而被讨厌，得不到应有的照顾。
老年人想避免亚健康的困扰，日常一定要注意做好心理调节，注意科学饮食，让身体的营养平衡，避免疾病侵袭，才能保证自己的健康。
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