亚健康：视觉疲劳原因你需要懂
2012-04-09 21:39:44
在日常生活中很多人经常长时间用眼，比如看电视、玩电脑、看书等长时间用眼都是很容易产生视觉疲劳。很多人并没有引起高度的。其实视觉疲劳也是一种亚健康表现。下面小编就给大家具体介绍视觉疲劳产生的原因。
视觉疲劳的原因：
1、环境因素：光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等，都会造成眼睛超负荷地工作，导致视疲劳。日常生活中长时间注释或操作计算机、电视机、游戏机等闪烁的荧光屏，是现代人容易产生视疲劳一个极其重要的原因。
2、身体因素：当身体衰弱、疲劳或处于某些特殊时期，如更年期、孕期等，以及患有某些疾病，如高血压、贫血等，均可能导致眼睛的调节能力不足，易发生视疲劳。
3、眼部因素：眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正，都易引发视疲劳;所戴眼镜不合适也会加重眼睛负担，引发视疲劳。
了解完以上导致眼睛过度疲劳的原因之后，大家为了保护好自己的眼睛一定要注意用眼，劳逸结合，以免造成身体亚健康出现。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
