亚健康的原因主要集中于四点
2012-02-11 12:27:04
产生亚健康的原因是什么？在越来越多的人们遭受身体亚健康袭击的时候，及时找出亚健康的原因，才能及时的缓解这样的现状。其实亚健康的原因主要包括了以下的这四点。
一是疲劳过度造成的脑体力透支。现代社会竞争日趋激烈，人们用心、用脑过度，五脏功能长期处于入不敷出的超负荷状态，会出现疲劳、精力不足、注意力不集中，记忆力减退、睡眠质量差、颈、肩、腰、背酸痛等亚健热源状。
二是人体自然衰老。40岁过后人体逐渐开始走向衰老，到了一定程度，身体器官开始老化，社会适应能力逐渐下降，特别是人体进入更年期后，会出现种种不适，如烦躁、失眠、精力下降，机能减退等，虽然人体没有器质性病变，但也非健康状态，所以这时候，人体也会处于亚健康状态。
三是现代身心疾病的前期或手术后恢复期。心脑血管疾病和肿瘤等发病前相当长的时期没有显著器质病变，但已出现功能性障碍如胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘、心悸等，各种仪器和化验往往难以发现阳性结果，这也是亚健康状态。
四是人体生物周期中的低潮期。人的体力、精力、情绪都有一定的生物节律周期，有高潮也有低潮，所以，生物周期也会对人体的脑力和体力活动产生影响。
专家们总结出了亚健康的原因，这也是在提醒着我们，身体亚健康绝对需要及时的缓解，否则只会离疾病更近一步。
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