亚健康常见的症状分析
2012-02-03 09:11:37
亚健康的常见症状有哪些？亚健康的症状主要就表现在引起身体的各个感官的改变，亚健康作为一种偏离健康的生理状态，应该得到人们的重视。我们来分析一下亚健康的症状表现吧。
（1）身体疲劳：即经常疲劳休息了也得不到缓解。疲劳的表现也是多种多样，如身体乏力懒言、经常打哈欠、老有睡不够的感觉、不愿意活动、肢体酸沉等。
（2）脑性疲劳：多发生于知识分子和管理阶层，常表现为头晕乏力，注意力不易集中或记忆力下降，写文章总出错，或提笔忘字，或情绪低落，甚至性格改变。
（3）心理性疲劳：平时总觉得特别“累心”，主要是精神疲劳，常伴有烦躁不安、易怒、失眠、精力不集中、情绪不良，甚至抑郁等，但多不伴有体能的低下。
（4）病理性疲劳：病理性疲劳的特点是如果一个人稍做活动就感到很疲劳，这种疲劳就可能属于各种疾病的潜伏期或前病态，造成这种疲劳的原因很多，主要的有缺氧、低血糖、体液丢失、电解质不平衡、维生素缺乏、蛋白质缺乏、神经系统功能失常和肌肉本身的病变等，亦常见于某些慢性病如肺结核、贫血、病毒性肝炎、糖尿病、甲状腺功能亢进等等。这种疲劳的特点是多伴有体能的下降，经过休息后亦不易恢复，此外，常伴有其他疾病的症状。
如果亚健康状态积累到一定程度时，就有可能会导致疾病的产生。充分认识亚健康的症状，对我们做好于预防亚健康的措施是非常重要的。
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