你是否亚健康了？

2012-02-06 08:30:00

　　——心理方面：情绪低落、反应迟钝、精神委靡、记忆减退、心烦意乱、恐惧不安、焦虑烦躁和神经质等。

　　——情感方面：冷漠、无看、无助、孤独、空虚和轻率等。

　　——躯体方面：失眠、头昏、乏力、困乏、懒怠、气短、虚汗、心悸、肌肉酸楚、关节疼痛和性性能减退等。

　　实在在日常生活中，每个人在一生不同的阶段，都会出现以上症状，但是否有以上症状就属于亚健康状态呢?不是的，有症状还应符合以下条件的才能诊断为亚健康状态：

　　1.以上症状经休息后不能很快地恢复，症态存在是一个慢性的过程。

　　2.必须排除其他器质性疾病。

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