导致亚健康的四种生活原因
2012-01-19 14:16:19
导致亚健康的原因是什么？亚健康的原因包括了很多的因素，有个体的原因，也有生活的原因，还有心里的原因。但是今天微微健康网小编要为你说说亚健康的生活原因，让你对此有个了解。
1.过度疲劳造成的精力、体力透支。由于竞争的日趋激烈，人们用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态。
2.人体的自老化，表现出体力不足、精力不支、社会适应能力降低。
3.现代疾病（心脑血管疾病、肿瘤等）的前期。在发病前，人体在相当长的时间内不会出现器质性病变，但在功能上已经发生了障碍，如胸癖气短、头晕目眩、失眠健忘等。
4.人体生物周期中的低潮时期。即使是健康人，也会在一个特定的时期内处于亚健康状态，例如女性在月经来潮前表现出的烦躁、不安、情绪不稳、易激动等。
亚健康的出现必定是有原因的，以上的这些亚健康的原因让人们的生活质量下降，我们一定要积极的预防亚健康的出现，提高生活质量。
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