了解亚健康的症状才能及时预防
2012-01-19 14:10:04
亚健康的症状有哪些？亚健康即指非病非健康状态，是人体疾病的一种前兆。要预防长期亚健康带来的疾病，就得讲亚健康消灭在萌芽阶段。小编为你说说亚健康症状的类型，希望能帮助你预防亚健康。
1、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
2、面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴。双目周围，特别是眼下灰暗发青。
3、四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
4、指甲成像，变化异常：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
5、潮前胸胀，乳生结节：妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结。
预防亚健康，就要先了解亚健康的症状，以上这些亚健康症状都是非常常见的，如果你遇上了，就一定要学会自我缓解喔。
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