缓解脑疲劳可以改善亚健康

　　如何改善亚健康的状态？随着生活节奏加快，我们越来越感觉力不从心。失眠、抑郁、疲劳等不良的症状都在提醒着我们，身体已经亚健康了。改善亚健康的一大重要措施就是缓解脑疲劳。

　　长期的工作压力，紧张的学习生活，以及外界的环境污染，都会使人产生头晕、乏力、食欲不振、记忆力下降、失眠、烦躁等脑疲劳症状。而补充供氧是预防和治疗脑疲劳最直接的有效方法。高压氧可以使人体血液中的氧分压迅速升高，使大脑及时得到足够的营养，缺氧症状得到明显改善。另外，高压氧能有效改善脑部微循环，降低血液黏稠度，促进毛细血管新生，使组织细胞得到充足的氧气和营养，使人体处于最佳的工作和学习状态。

　　随着社会的演变，“亚健康”问题尤其受到人们的关注，亚健康是机体生理活动失常的综合表现，是人体身心整体调整异常的早期反映。预防亚健康的出现，这是必须的。