更年期和哺乳期的女性最易患亚健康
2011-12-30 17:20:25
女性成为了亚健康的主要群体，并且还是一个非常大的群体。根据调查，76%的城市白领女性不同程度地生活在亚健康状态中。而处于更年期和哺乳期的女性是最容易患亚健康的。
在更年期前后，女性会出现一系列生理和心理方面的变化，如果调适不当，很容易陷入亚健康状态。程度严重者，还会出现“更年期综合征”，失眠、月经不调、烦躁、记忆力下降、情绪易波动等多个症状一齐“爆发”。更年期综合征已经属于疾病的范畴，需要到医院就诊。
哺乳期后的女性也是亚健康状态的“重灾户”。抚养小孩的生活压力，重新进入岗位的精神压力，以及产后的一系列心理压力等，让哺乳期后的女性更易产生焦虑和抑郁情绪，从而导致亚健康症状的出现。
专家认为，保持良好心态不但可使“亚健康”女性走出阴霾。在女性亚健康得到改善之后，月经不调、痛经、失眠等不良的症状也会随之消失。对女性来说，预防亚健康才是生活更美好的基础。
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