怎样进行亚健康自测？
2011-12-27 19:13:09
在所有的白领当中，患亚健康的就占据了90%，这些数据都在向我们说明了亚健康问题已经严重到一定程度了。今天，我们就来学习一些亚健康自测的方法。
1.元素检查
目前较常使用的是采取人体血液或毛发来测定人体中的30多种元素，然后进行有针对地补充所缺元素。
2.血液中激素水平测定
男性查血液游离睾酮，女性查血雌激素、孕激素、雄激素、卵泡刺激激素等，再根据医生指导进行治疗。
3.一滴血亚健康检查
进行一滴血抽取的血液检查，可对人体外周血液情况有较准确了解。
长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。尤其是工作繁忙的白领们，你可以通过简单的亚健康自测来观察身体的健康状况，并作出及时的处理。
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