进入亚健康状态的3个征兆
2011-12-26 16:01:31
身体亚健康已经肆意横行很长时间了，而不少人却还不知道身体亚健康的症状有哪些。当亚健康威胁到越来越多人的健康，我们就该为自身的健康做些努力了。首先，我们先来看看身体亚健康的三个征兆。
易怒
你是否最近总是因为一点儿琐事就哭泣，如果你平时并不是个爱哭的人，这时就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好却日渐消瘦，女性还会引起月经紊乱。
头晕
出现头晕症状首先应检查血压是否正常。任何年龄段的人都有可能患上低血压，女性在35—40岁期间易患高血压，调整饮食习惯是进行日常保健的首要步骤。此外，还应多进行一些有益的体育运动，例如游泳、跑步等。
眼睛肿、黑眼圈
眼睛肿，出现黑眼圈很可能是长期疲劳的结果。如果经常出现水肿，就该检查一下肾了。据统计，女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。
当你出现了以上的三个征兆的时候，说明你的身体已经进入了亚健康的状态，需要及时的缓解，才能保证身心的健康。
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