哪些身体症状反应出亚健康？
2011-12-23 16:50:54
身体症状是亚健康最直接的反应，我们可以通过观察身体上的一些细小的变化，发现亚健康的存在。我们一起来看看亚健康都会出现哪些身体症状吧。
指甲有白点：中医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好，身体营养不够，要注意膳食平衡。
指甲有竖纹：指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态，最近可能精神状态不太好。不管怎样，要注意放松心情，调节作息了。
脸色不好有色斑：脸色不好有色斑的女性，主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因，平时压力大，精神紧张，以及月经失调的人，很容易出现脸色发黄暗淡，或者伴有色斑的情况。
体重突然下降：如果不是刻意减肥，半年内如果体重下降超过20斤，一定要到医院检查是否患有某些严重疾病。如果是非疾病因素，可能跟压力或情绪有关。
人们总是常常将亚健康挂在嘴边，却对亚健康引起的身体症状不甚了解。如果想要我们自己的身体好，你就不得不从细微处开始关怀自己，看看自己是否有亚健康的征兆了。
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