预防亚健康做个体内“无毒”的女人

2011-12-16 09:20:41

　　不过现在大家就不用愁了，专家针对女性而先容的11种排毒妙方：

　　1、应尽量吃本地产的植物性食品;按季节吃时令菜。

　　2、饭后不要躺下就睡，晚餐半小时后散散步。

　　3、过分劳累和激烈运动之后，不可马上进食。

　　4、养成天天定时吃饭的习惯，但是，不饿就不要进食。

　　5、不吃过冷或过热的食品，不想吃的食品不要吃，只吃想吃的东西。

　　想了解更多关于亚健康的知识吗?欢迎您来维果健康网资讯。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 预防亚健康做个体内“无毒”的女人