2011-12-12 17:33:00
失眠会让人感觉到疲惫不堪、全身不适,甚至有些人会因为长期的失眠而患上疾病。失眠是什么原因造成的呢?微微健康网小编为你介绍引起失眠的病理性原因。
1、因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2、因生理造成的失眠
环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化。卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
3、心理、精神因素导致的失眠
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
在你寻找失眠的原因时,有没有往这几个方面想过呢?其实失眠也有可能是因为疾病引起的,找到了失眠的原因,就要想方设法的改善这样的情况,不要再给身体增加负担。
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