亚健康的5大具体分类
2011-12-05 18:57:03
被世界卫生组织定为为“第三状态的”健康状态，就是我们通常所说的亚健康状态。根据身体部位的不同反应，亚健康也可以分成5种种类。身体、心理、情感、思想、行为五个要素，构成了亚健康的整体体系。
身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。
心理素质亚健康：来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。
情感亚健康：本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。
思想亚健康：思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。
行为亚健康：表现为行为上的程式化，时间长了容易产生行为上的偏激。
亚健康是疾病的前兆，但是亚健康是否会发展成为疾病还具有不确定行。但是亚健康确实是现代人们继续解决的一大问题。
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