夏天血热怎么办?“凉血”四法拯救你

  导语:许多人到了夏天都有过这样类似的症状,就是觉得手心热,摸别人的皮肤时对方会感觉到自己手心皮肤烫。这时我们会说是因为我们身体里“血热”,那么除了手心热的症状,还有什么症状是“血热”的表现呢?下面,小编就告诉您“血热”的症状及原因,以及在这个夏天有什么简单办法能凉血。

 

  引起血热的原因

 

  “血热”是中医辩证的一个术语,它泛指热象表现如口干、口苦、发热夜甚、舌红苔黄、尿短赤、便秘等一系列症群的多种疾病。血热可动风,也可耗气伤阴,导致阴虚内热,出现五心烦热(即手、足、心烦热)、盗汗等现象。

 

  中医认为正常状态是血在温暖的气息下运行,遇到寒气就会凝滞。如果体内阳气过盛,火气很大,血液过热则血行加速,脉搏跳动变急,甚至会伤害脉络、耗损阴气。

 

  1、跟遗传有关系。

 

  2、身体一向强健,体内阳气旺盛,又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物。

 

  3、情绪激动或抑郁,在体内化为火气,加热血液。

 

  4、长时间在非常热的环境中工作,或是在炎热的季节,曝晒过度,或者是出汗过度,没有补充水分,久渴,失水。

 

  有以下表现的人,可疑血热:

 

  皮肤潮红、爱出油,容易长痤疮。

 

  爱发脾气,手心、脚心都感觉很热。

 

  经期会提前7天以上,血量多,颜色深红或紫,或经期比较长,淋漓不断。

 

  鼻子容易出血,晚上多梦。

 

 

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