亚健康三大类型全分析
2011-11-23 09:49:11
我们长常常会听到亚健康一词，也知道亚健康给人们带来的危害有哪些，但是你对亚健康真的了解吗？亚健康可以分为三大类型，每一种类型的症状和表现都不一样。亚健康包括去躯体性亚健康、心理性亚健康以及社交性亚健康等三种类型。
1、心理性亚健康
症状：精神不振，情绪低落，抑郁寡欢，或情绪急噪易怒,，心中懊悔，紧张，焦虑不安，睡眠不佳，记忆力减退，无兴趣爱好，精力下降。
分析：心理性亚健康是亚健康的另一重要表现。由于生活越来越快竞争越来与越激烈，人们常常会对未来产生担心和忧虑，特别是自信心不足的人尤其容易感到无所适从。如此一来自然就出现了焦虑和忧郁状态，时间久了还有可能会导致心理障碍和心理疾病。
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