女性易陷入心理亚健康的三大误区
2011-11-14 16:20:53
女性天性就比较敏感，与男性相比更容易患上心理亚健康。有些医生将这种轻微的心理问题称为“心理不适应”症状，也就是一种心理亚健康的状态。其实心理亚健康只要通过心理治疗，很快就可以康复。但是有些女性却容易走进心理亚健康的误区中。
误区一：认为自己能够调解
每个人的心理承受能力都不一样，很多人其实都是不知道自己的心理底线在哪里，所以总认为自己能够调解，等到发现实在调解不了的时候，已经发展成了心理疾病。所以心理专家建议，不要太高估自己的心理承受能力，出现问题时，如果在短期内自己解决不了，及时咨询心理医生是最好的方法。
误区二：迷信药物
有些人把心理问题和生理问题混为一谈，认为生理问题用药物很容易治好，心理问题也一样。所以他们很迷信药物治疗，一出现问题就开始吃药。其实很多心理问题只要适当地进行倾诉或者运动就能排解，完全用不着药物。而且，心理健康方面的药物副作用是非常大的，不能滥用。
误区三：排斥药物
有些人奉行“是药三分毒”的观点，坚持不肯吃药，认为简单的心理辅导就足够解决自己的问题，实际上，有些严重的心理问题单纯的心理辅导已经不能解决了，就必须依靠药物。药物加上辅导才能保证较严重的心理问题及早得到治疗。
女性的心理亚健康不是个小问题，要解决心理亚健康的问题，首先要将观念摆正，当发现自己的心理有异样时，一定要及时进行心理治疗，避免心理亚健康变成真正的不健康。
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