你有富贵病？三伏天要“爽”不要病来袭
2011-10-12 23:11:08
导语：眼瞅着入伏了，也就是通常意义上的空调时间。作为如今富贵病的主力队员之一，空调病日益横行。但三伏天不开空调行不行?答案是不行，因为那会导致更多更严重的疾病。本期教您如何既享受着空调的凉风，又避免空调病，不亦快哉。
空调让人们凉快的同时也带来了让人困扰的空调病。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏等等。其实空调病，并不是指对空调吃不消，会让身体产生病状反应，而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。
湿度低导致咽喉肿痛
一、身体出现小症状：
湿度低引发眼泪蒸发速度快导致干眼症;鼻子发干、上呼吸道干燥、咽喉肿痛;皮肤发干。病菌、病毒在室内蓄积排不出，身体各部分都容易产生炎症，尘螨排不出会造成过敏。
二、罪魁祸首：湿度低
空调制冷或除霜的时候，会通过热交换将房间的空气水分变成冷凝水(通过排水管)排出户外，所以室内的空气会变干燥。在闷热天气，这个功能非常有用，给人以干爽的舒适感觉，但在北京，即使在三伏天也并不是每天都是湿热，大部分时间天气其实已经够干燥了，这个功能用处不大。干燥的环境适合病菌和病毒的生存，屋里的尘埃、尘螨流通不出去。
三、如何预防：
1、不能直吹
大汗淋漓时尤其不能，这样降温太快，很容易感冒。冷风会使肌肉收缩，造成痉挛和僵直，引起剧烈颈痛。冷风直吹眼睛会使泪水蒸发速度增快，眼睛的含水量下降，眼睛的自我滋润和保护能力下降，变得很容易受感染。传统中医理论也认为，冷风会干扰体内的能量循环继而影响到防御系统。
不能让通风口的冷风直接吹在身上，即使在车里也不行。并且注意，千万不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。
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