用音乐治疗亚健康

　　亚健康已经是人类面临的一个最大难题了，尤其是生活在快节奏的城市中，亚健康已经导致了大多数人失眠、内分泌失调……怎样治疗亚健康呢？音乐能使人放松疲惫的身心，治疗亚健康，试试音乐疗法吧。

　　音乐疗法是北京地区亚健康状态中医证治规律及干预措施课题所采用的治疗亚健康的方法之一，因为处于亚健康状态或有心身疾患的人往往希望找到一种既有效、便宜，又无副作用，简便易行的调整或治疗方法，而音乐疗法在国外已被作为医院临床非药物疗法之一而用于调整亚健康，辅助治疗头疼、手术疼痛、睡眠障碍、胃肠植物神经紊乱、心血管综合征、高血压、免疫性疾病、皮肤病、抑郁及焦虑等等。有关研究已证实，音乐疗法具有使血压降低、脉搏减缓、皮肤温度上升、皮肤电阻增高、使人身心进入放松和舒畅状态的作用。北京中日友好医院已结合我国实际情况，将音乐疗法用于亚健康及其他心身疾病的临床治疗，并取得了可喜的进展。

　　当音乐疗法应运而生的时候，就得到了广大亚健康患者的支持。界卫生组织的研究表明，世界上有60%的人群处于程度不同的“亚健康”状态之中。如果大家都试试音乐疗法治疗亚健康，那就会有更多的人能走出亚健康的领域。