超亚健康状态的定义

　　随着人们对健康的关注程度提高，“亚健康”一词被提了出来。不少人都重视调整自己处于似病非病的亚健康状态。继亚健康之后，又有人提出了“超亚健康”这个概念。究竟什么叫做“超亚健康”呢？

　　世界卫生组织对“健康”作如下定义：健康不仅是没有疾病或疼痛，而且是一种躯体上、精神上及社会上的良好状态，这种状态有赖于机体内部结构与功能的协调，有赖于调节系统对内环境稳定的维持。当一个人没有能达到这些标准的时候，就属于亚健康的状态。

　　人体调控功能的紊乱或者异常，又与年龄、遗传、生活环境等多种因素有关。当人体调控功能储备力、适应力和自愈力出现减退时，人体对自然环境和社会环境适应能力降低，对疾病防御能力降低以及稳定内环境的能力下降，就会引发疾病。这种本人没有不适症状，西医无病可定，中医无证可辨的状况，有人将其称为“超亚健康”状态。