谨记5要诀，调节亚健康

2011-10-27 14:03:52

　　亚健康是一种生理功能低下的状态，介于健康与疾病之间，也被称为“不定陈述综合症”。国内目前也有半数以上的人处于这种状态，已引起人们的高度重视。谨记五个要诀，帮助你预防亚健康。

　　服用中药

　　中药具有多样性并适应多样性的特点，可将人们的“亚健康”状态调节到正常。

　　定期体检

　　定期体检，及早发现疾病，及早治疗是健康的重要保证。

　　服用维生素

　　绝大多数的脑力劳动者，运动少，饭量小，处于一种对维生素需要量大、摄入少的亚健康状态，迫切需要补充维生素，才能保持充沛精力。

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