让你又爱又恨 7厘米高跟是女性健康极限

　　导读：很少有什么东西，能令所有女性又爱又恨，除了高跟鞋。男人永远都不会明白，为什么要用那一双双细跟、尖嘴的高跟鞋来折磨自己的脚?但对女性来说，这再正常不过了。穿上高跟鞋后，双腿会变得修长，性感、妩媚会立刻彰显。为了漂亮，受点苦又何妨?然而，高跟鞋不仅让女性受罪，还会成为伤害女性健康的致命凶器!

警惕“崴脚后遗症”

　　大多数人都不把崴脚当回事，除非是痛得受不了，或者走不了路。专家指出，只要是崴脚，韧带都会有不同程度的损伤。常见的足内翻，会使脚外侧韧带损伤，严重还会造成撕裂性骨折。撕裂的韧带，会变松、拉长，如果不及时治疗，日后容易再度受伤，要么是导致习惯性崴脚，要么逐渐发展成创伤性关节炎。崴脚时，很容易合并有臀部肌肉的拉伤，从而影响整个人体的健康。如足内翻扭伤时，因重力和惯性的作用，同侧髋部往侧方扭摆，常导致臀中肌牵拉伤，从而导致腰臀部酸痛、不适，小腿常"抽筋"等现象。